Diario di Berthold1, 16 mag 21

Das kommt davon, wenn man 2 Wochen über die Stränge schlägt. Es wird Zeit wieder für mich zu sorgen.
Der Morgen hat schon mal ganz gut 👍begonnen, 10 km walken und fast trocken geblieben.
Ich wünsche euch einen schönen Sonntag.

92,3 kg Perso fino ad ora: 10,7 kg.    Rimanenti: 12,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

2121 kcal

Gras: 54,29g | Prot: 114,76g | Carb: 296,07g.   Colazione: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ener Bio Chia Samen, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ener Bio Chia Samen, Milbona Quark Magerstufe, Aldi Bio Basis Müsli Cerealmix, Banane. Pranzo: Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze, Take It Veggie Bio Kochcreme, Kartoffeln, Spargel, Spargelcremesuppe. Di più...

2964 kcal

Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...