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BOOYA! Just did a 250 LBS Bench!!!
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1822 kcal
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Gras: 47,57g | Prot: 143,55g | Carb: 197,14g.
Colazione: Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Sausage, Egg and Cheese Toaster Scrambles. Pranzo: Twix, 100% Vegetable Juice (11.5 oz), 100% Low Sodium Vegetable Juice (11.5 oz). Cena: Classic Mild Cheddar Shredded Cheese, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tortilla. Di più...
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3593 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Getting Ready - 15 minuti, Guidare - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 25 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 2 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 23 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 5 minuti. Di più...
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Storia del Peso di RikuHearts
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