16 mag 21 da utente: zeyl1
|
yarın tartılıcam ama işe yaradığını hissediyorum. karnımın şişliği indi, bir de kabızlık sorunum vardı onu geçirdi. tavsiye ederim tadı da güzel 🤗
16 mag 21 da utente: hazall.22
|
aslında porsiyon olarak büyük olduğu için doyurucu oluyor ve yanında da 2 ceviz yiyorum. sadece öğlen ve akşam bunu yiyorum kahvaltı normal, ara öğünde de kefir, kiraz çilek vs yiyorum günü geçirtiyor 😊
16 mag 21 da utente: hazall.22
|
tarifte sarımsak yok ama ben yoğurda koyuyorum daha güzel oluyor
16 mag 21 da utente: hazall.22
|
16 mag 21 da utente: baharr96
|
16 mag 21 da utente: banu.gur25
|
baharr96 https://youtu.be/VnnQm_xtS-M ben bu diyetisyen ablamızın yaptığı şekilde yaptım. 2 kabağı rendeleyip az suda biraz zeytinyağlıyla soteledim, üzerine dereotu ve ekstra olarak pulbiberi ve yoğurda sarımsak koydum (tarifte pulbiberi ve sarımsak yok). ve 2 ceviz var yanında 😊
16 mag 21 da utente: hazall.22
|
banu.gur25 kaçamak günü ve ödem sonrası kabak detoksu.
16 mag 21 da utente: hazall.22
|
bende yapiyorum bugun 3. gunum sonuc guzel.Daha oncede diyetisyenim yaptirmisti.Siz kac gun yapiyorsunuz.
16 mag 21 da utente: sevil asan
|
sevil asan yalnız olmadığıma sevindim ben 2 gün yapıyorum bugün son yarın eski düzenime dönücem. farkı merakla bekliyorum 🤗
16 mag 21 da utente: hazall.22
|
bu detoksu yapma düşüncesi bile modumu düşürüyo tebrik ederim başarmışsın😊
16 mag 21 da utente: Siimmggee
|
tabi tabi ben sabah yazarım mutlaka tartılır tartılmaz 🤗 kaçamaklar sonrası 1,5 kg artışla 67 kiloydum yarın umarım kaçamak öncesi olan 65 kiloya dönmüş olurum 😂
16 mag 21 da utente: hazall.22
|
simge teşekkür ederim, fazla zorlanmadım aslında ben, enerjim filan normal seyirlerde 🤗😂
16 mag 21 da utente: hazall.22
|
pardon 2 kilo artmışım 1 haftada 🤦♀️😂
16 mag 21 da utente: hazall.22
|
16 mag 21 da utente: baharr96
|
Kabak dotoksu bayağı etkili oluyor ama kiloya değil de ödem atmaya.Bende 2 günde 1.600 kg gitmişti yada tartıya öyle yansıdı diyelim.
16 mag 21 da utente: bensnds
|
bensnds aynen lifli olmasından dolayı ödem attırıyor 👌
16 mag 21 da utente: hazall.22
|
4 gune diyetisyen konturolum var bakalim ne cikacak.Bayram gunu yediklerimin telafisi olarak yaptim.2 haftadir hep yagdan kaybim oldu.
16 mag 21 da utente: sevil asan
|
sevil asan çok sevindim inşallah beklediğinden de güzel çıkar sonuçlar 🌸
16 mag 21 da utente: hazall.22
|
kızlarr an itibari ile 64.4 kiloyum fazlasıyla gitmiş çokkk mutluyum 🥳🥳
16 mag 21 da utente: hazall.22
|