Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2021
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81 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1229 kcal
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Gras: 51,25g | Prot: 131,87g | Carb: 57,66g.
Colazione: Ого Отруби Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный). Pranzo: Окей Грудка Куриная Гриль, Grow Food Уха из Горбуши. Cena: Макси Скумбрия Гриль. Snacks/Altro: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. Di più...
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2828 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 14 ore e 53 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ne zloy
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