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Dos entrenamientos hoy hiit Quemagrasas y Abss on fire en ayunas 16:8 después vuelta a keto después de cargar hidratos ayer!💪🏻💪🏻 miércoles regla
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1043 kcal
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Gras: 67,60g | Prot: 84,69g | Carb: 29,04g.
Colazione: Café. Pranzo: Tomates Rojos, Aguacate, Verdifresh Lechuga Iceberg, Calabacín, Lubina. Cena: Ligeresa Mayonesa, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Atún Claro al Natural, DIA Queso Curado, Huevo. Snacks/Altro: Reina Yogur Natural Estilo Griego, El Arbol Cacahuetes Naturales. Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
Abss on fire 🔥 - 30 minuti, Circuito hiit - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di Elirapallo
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