Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2021
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 39,54g | Prot: 88,17g | Carb: 236,65g.
Colazione: Opor Ayam, Nasi Putih. Pranzo: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Opor Ayam, Nasi Putih. Cena: Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mangga, Wong Coco Nata de Coco, Yakult Yakult, Siantar Top Tic Tic Rasa Bawang Asli. Di più...
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2028 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di atikmaslakhah
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