Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2021
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4826 kcal
|
Gras: 122,80g | Prot: 257,45g | Carb: 662,05g.
Colazione: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Nestle Nesfit, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Pranzo: Efsane Baldo Pirinç, Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Tavuk Göğüs Eti, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Cena: Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Tadım Kavrulmuş Badem İçi, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden). Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di _7.62x54
|