Diario di Наti, 18 mag 21

завтрак! чиа пудинг на кефире и соком 100гр. сырники пп 90гр кофе с молоком на сах заме. сметана 10%

---

1005 kcal

Gras: 45,01g | Prot: 56,21g | Carb: 98,35g.   Colazione: Кофе с Молоком, Сырники ПП, President Сметана 10%, Сады Придонья Сок Морковь Апельсин Манго, Чиа Пудинг. Pranzo: Чай с Молоком, Мармеладные Мишки, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Кабачки Жареные, Цветная Капуста с Яйцом, Капуста Тушеная с Грибами, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Чиа Пудинг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Цветная Капуста с Яйцом, Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Красное Яблоко. Di più...