Diario di elenka_rnd, 18 mag 21

Завтрак (через два часа после кефира со льном)
творог+помидор+зелень+гречневыехлебцы

---

1046 kcal

Gras: 54,59g | Prot: 68,35g | Carb: 74,35g.   Colazione: Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Pranzo: Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Молодой Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Творог 9%. Snacks/Altro: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Укроп, Пятерочка Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Творог 9%. Di più...