Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2021
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71,0 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 3,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 97,81g | Prot: 116,95g | Carb: 76,73g.
Colazione: Egg Omelet or Scrambled Egg, Coffee. Pranzo: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Planters Smoked Almonds (Package). Cena: Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Almond Milk. Snacks/Altro: AriZona Beverage Arnold Palmer Lite Half Iced Tea & Half Lemonade (Can), Oranges . Di più...
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642 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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