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Yes!!! Casinha do 70 a vista!!!! Uhuuuulllll 😃
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 26,73g | Prot: 66,89g | Carb: 129,55g.
Colazione: Ovo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Mamão Formosa. Pranzo: Banana Prata, Clara de Ovo, Tomates, Sadia Peito de Peru. Cena: Vinho Cabernet Sauvignon, Kodilar Patê de Alho, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Pão Italiano. Snacks/Altro: Matte Leão Chá de Erva Doce, Ovo, Mãe Terra Quinua em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata. Di più...
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2141 kcal
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Esercizio:
1° dia de CPN vai e volta correndo 1km por trecho - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dani_Budoya
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