|
итак. для начала хочу рассказать про себя. мне 13, я вешу 58, с ростом 170. обхваты: 80/60/90. моя цель - 50 кг. я начинаю заниматься с хлоей тинг. сейчас у меня 40% мышц, и 5 процентов жира. хочу добиться своей цели к середине лета.
|
 Commenti
18 mag 21 da utente: Agnia82
|
18 mag 21 da utente: dadha666
|
вы помрете с 5% жира от крайнего истощения. при 15% перестают идти месячные. норма - от 20 до 25%. да и не забывайте, что в эту цифру входит мозг! а он состоит из жира.
18 mag 21 da utente: Княгиня Ольга1
|
😉 ну никак не может быть 5%жира, даже у Роналдо 7%и они рекордные)). Вы чем меряли %жировой ткани?
18 mag 21 da utente: Galina2329
|
Так интересно у меня такие же объемы, но рост 168 см. Вешу 50 кг. Где прячется ваш вес?
18 mag 21 da utente: Talkanatalka
|
Ну хорошо хоть не до 35 кг в этот раз собираетесь худеть..
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalya.legolove9
|