Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2021
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1237 kcal
|
Gras: 62,97g | Prot: 101,04g | Carb: 68,06g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Чудское Озеро Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Молоково Молоко 2,5%. Pranzo: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). Cena: Кабачок Гриль, Котлеты из Куриной Грудки. Di più...
|
|
1865 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Марьяна_.
|