Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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616 kcal
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Gras: 18,44g | Prot: 37,58g | Carb: 75,38g.
Colazione: Клубника, Кофе с Молоком, Каша Рисовая. Pranzo: Щи с Курицей, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной. Cena: Barilla Макароны, Европа Салат Хе из Курицы. Snacks/Altro: Рот Фронт Батончики, Зеленый Чай с Молоком. Di più...
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2584 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ljonka78
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