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500kcal back on track~
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1880 kcal
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Gras: 59,29g | Prot: 126,21g | Carb: 216,53g.
Colazione: So Good Bakso Sapi, Siomay, Tahu Kukus, Royco Royco Ayam, La Fonte Macaroni 201 Pasta, Tomat Merah. Pranzo: Tahu, Uleg Sambal Ijo, Ikan Teri, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bayam, Nasi Putih. Cena: Sasa Bumbu Nasi Goreng Rasa Sambal Matah, La Fonte Macaroni 201 Pasta, Proteina Hasil Olah Tepung Protein Kedelai, Kecambah, Udang Rebon. Snacks/Altro: Pepaya, Brownies, Selai kacang, Indomaret Kacang Koro. Di più...
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1484 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Storia del Peso di novaazizah1400
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