Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
|
67 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1627 kcal
|
Gras: 77,14g | Prot: 59,45g | Carb: 172,02g.
Colazione: Nesquik Какао, Шоколад, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Масло Топленое. Pranzo: Милка Милка, Добряна Сыр Король Артур, Макфа Соломка, Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,5%, Семга Слабосоленая, Dolmio Соус для Макарон с Базиликом , Простоквашино Сметана 15%. Cena: Сушки, Иван Поддубный Сырок Творожный с Изюмом. Snacks/Altro: Вареники с Картошкой. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di astasovaarina
|