Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2021
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1960 kcal
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Gras: 86,95g | Prot: 144,80g | Carb: 162,80g.
Colazione: Vinegar (Cider) , President's Choice Pepperellos - Turkey, Yellow Sweet Peppers , Fennel Bulk. Pranzo: Tim Hortons Roast Beef Sandwich , Tim Hortons Chicken Bacon Ranch Crispy Wrap, Zucchini , Egg, Terra Sweets & Beets. Cena: Windsor Sea Salt, Cream Cheese , White Flour, 2% Fat Milk, Butter , Mushrooms , Chicken Breast, Asparagus , Green String Beans, Scallions or Spring Onions. Snacks/Altro: Silk Almond Unsweetened Original, Peppermint (Mint) , Protein & Greens Vanilla, Cacao Powder, Zucchini, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Di più...
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2808 kcal
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Esercizio:
Allattamento - 2 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sarahhorton
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