Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 45,79g | Prot: 101,30g | Carb: 146,17g.
Colazione: Большая Чашка Цикорий, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Альпенгурт Сочный-Молочный, Любимая Чашка Сметана 20%, Зеленый Лук, Курага, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог (Обезжиренный), Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Домик в деревне Молоко 6%, Рис Вареный, Селяночка Яйцо Куриное. Pranzo: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Царь Гречневая Соба, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Chin-Su Соус Чили Острый, Бахетле Говядина Лопатка Отварная, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Махеевъ Майонез Постный, Приправыч Укроп Зелень Сушеная, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, ITLV Бальзамический Уксус, Магнит Минтай Отварной, 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Altro: Сахарное Печенье (с Маргарином). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natslaserebrennikova
|