Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1218 kcal
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Gras: 34,68g | Prot: 55,38g | Carb: 177,28g.
Colazione: ABC Kecap Manis, Wortel, Tempe, Sawi Hijau, Granola Addict Regular Rolled Oat, Sidomuncul Susu Jahe. Pranzo: Rendang, Buncis, Uleg Sambal Teri, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Daun Singkong, Tempe, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Altro: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Khong Guan Biscuits, Rujak. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gitadn23
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