Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2102 kcal
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Gras: 62,10g | Prot: 137,61g | Carb: 250,96g.
Colazione: Abacate, Maçãs Gala, Banana Prata, Queensberry Geléia de Morango Diet, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Pão de Forma Integral, Castanhas-do-Pará. Pranzo: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Ameixas, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Pinhão Cozido, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal. Snacks/Altro: Pão de Caldo Knorr Integral do Dudu, Aveia em Flocos, Manteiga (com Sal), Açúcar Mascavo, Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal, Itambé Leite Condensado Desnatado Light. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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