Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 32,02g | Prot: 69,06g | Carb: 118,45g.
Colazione: Café Gelado com Leite e Açúcar, Pão Integral, Ovo Frito. Pranzo: Batavo Naturis Soja Morango , Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Carne Moída Refogada, Abobrinha, Cenouras, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Cena: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada. Snacks/Altro: Café Gelado com Leite e Açúcar. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marah.barbara
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