Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
|
63 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1340 kcal
|
Gras: 48,03g | Prot: 129,19g | Carb: 99,61g.
Colazione: Monster Black Monster Energy Ultra, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Националь Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Яичный Белок, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Лук, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Pranzo: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Петелинка Куриная Голень Вареная, Макароны Отварные. Cena: Простоквашино Творог 2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня, Абрикос, Клубника, Петелинка Куриная Голень Вареная. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|