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avena de manzana, hecha la noche anterior, le puse yogur para tener un poco más de proteína
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1427 kcal
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Gras: 31,41g | Prot: 90,89g | Carb: 198,45g.
Colazione: Puig Galleta de Soda Integral, Manzana, Bufalinda Yogurt Griego, Purisima Leche Descremada, Quaker Avena en Hojuelas. Pranzo: Papa, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cebollas, Zanahoria. Cena: Atún en Agua Don Juan, Bimbo Pan Blanco Mediano, Huevo Cocido. Snacks/Altro: Mc Laws Polvo de Proteína, Kellogg's Corn Flakes, Bufalinda Yogurt Griego, Purisima Leche Descremada. Di più...
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Storia del Peso di isaishappy
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