Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 64,55g | Prot: 65,67g | Carb: 106,52g.
Colazione: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Sütlü Kahve. Pranzo: Migros Ezine Peyniri, Tarabya İsli Peynir, Siyah Zeytin, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Eker Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kıymalı Bezelye. Snacks/Altro: Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Sütlü Kahve, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Çilek. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di başak gür
|