Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2021
|
94,7 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1407 kcal
|
Gras: 60,39g | Prot: 78,50g | Carb: 135,42g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Картошка Вареная, Омлет или Яичница с Грибами. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Жареная Рыба (в Панировке), Макароны Отварные. Cena: Самарский Бкк Хлеб Фитнес, 6 Соток Икра Баклажанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di viktoriamalceva979
|