Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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936 kcal
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Gras: 9,40g | Prot: 25,12g | Carb: 189,74g.
Colazione: Indomilk Susu Kental Manis, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Tempe Gembus, Sasa Tepung Bakwan, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Tempe Gembus, Sasa Tepung Bakwan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vyncentciaawana
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