Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
715 kcal
|
Gras: 30,27g | Prot: 47,12g | Carb: 62,38g.
Colazione: Белебеевский Сыр Российский, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Сарафаново Молоко 2,5%. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Кускус. Di più...
|
|
2384 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanedz
|