Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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69,9 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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783 kcal
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Gras: 44,21g | Prot: 81,46g | Carb: 68,43g.
Colazione: Herbalife Çikolatalı Shake. Pranzo: Tavuk Kanadı. Cena: Herbalife Çikolatalı Shake, Mercimek Köftesi. Snacks/Altro: Kayısı, Yeni Dünya. Di più...
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1941 kcal
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Esercizio:
10 000 adım - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di elifkilic0806
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