Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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50,4 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1476 kcal
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Gras: 25,65g | Prot: 91,54g | Carb: 226,06g.
Colazione: Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Cena: Hannaford 6" Turkey and Cheese Sub. Snacks/Altro: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Air Popped Popcorn, Ocean Spray Craisins Strawberry, Chobani Flip Salted Caramel Crunch. Di più...
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2460 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 45 minuti, Riposare - 12 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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