sim ,tive reganhos ,Pq será? repouso por conta da mini cirugia que fiz,e relaxei mesmo na questão da alimentação, hahaha,agora vamos novamente, Pq não importa aonde parou,o importante é que recomeçou!!
|
104,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 24,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
466 kcal
|
Gras: 25,59g | Prot: 23,04g | Carb: 34,49g.
Colazione: Azeite de Oliva, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|