Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 47,45g | Prot: 66,19g | Carb: 127,37g.
Colazione: Белебеевский Сыр Российский, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Хохланд Творожный Сыр, Ратибор Варенье Абрикосовое, Творог 9%, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Pranzo: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Крекеры, К-Руока Финская Паста с Горбушей в Соусе, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Snacks/Altro: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Di più...
|
|
1835 kcal
|
Esercizio:
Yoga - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cheshirra
|