Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 58,13g | Prot: 66,34g | Carb: 116,69g.
Colazione: Chá de Ervas, Café. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Contra-filé, Aipim (Cozido), Alface. Cena: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Jeunesse Naara Chocolate, Banana Prata. Snacks/Altro: Sadia Mussarela, Progress Ache. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ellencarpetineblog
|