Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 maggio 2021
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129 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 76 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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337 kcal
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Gras: 13,38g | Prot: 21,42g | Carb: 36,73g.
Colazione: Vitória Uva, Água de Coco, Queijo Branco. Pranzo: Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Filé Mignon Suíno. Cena: Sopa de Legumes, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Altro: Vitória Uva, Banana Prata. Di più...
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3210 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di MoniqueORo
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