Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2021
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 40,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2525 kcal
|
Gras: 115,51g | Prot: 193,02g | Carb: 174,49g.
Colazione: ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Вкусвилл Пирожное Прага с Наполнителем Персик-Груша, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Избенка Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Вкусвилл Творог 5%, Мандарины, Мушмула, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Груша, ВкусВилл Миндаль Жареный, MRM Veggie Meal Replacement, ZINT Collagen, ВкусВилл Наггетсы Куриные в Цельнозерновой Панировке, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Cena: Вкусвилл Пряники Лимонные, Вкусвилл Молтик Крем-Брюле, Ашан Проростки Фасоли Маш, Вкусвилл Тофу Острый, Вкусвилл Салат Руккола, Вкусвилл Зубатка Кусок Горячего Копчения, Вкусвилл Сыр Бамбини, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|