|
Diyetimin 2. gününden merhabaaa sabah ve akşam öğün yerine bunu kullaniyorum sadece ögle yemegi yiyorum. Aralarda meyve vs tüketiyorum bakalım neler olacak hep birlikte görelimmm
|
1095 kcal
|
Gras: 36,82g | Prot: 48,06g | Carb: 176,14g.
Colazione: Herbalife Çikolatalı Shake. Pranzo: Mevsim Salata. Cena: Beyaz Ekmek, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Altro: Ülker Pötibör Bisküvi, Mercimek Köftesi, Kayısı, Yeni Dünya. Di più...
|
|
1925 kcal
|
Esercizio:
10 000 adım - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elifkilic0806
|