Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2021
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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820 kcal
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Gras: 15,04g | Prot: 45,11g | Carb: 120,57g.
Colazione: Biocell Bio Espelta Hinchada Ecológica, Brüggen Copos de Avena, La Vaca que ríe Quesitos Light con Queso Azul, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Cola Cao Cola Cao 0%, DIA Pan Tostado 100% Integral, Celorrio Mitades de Melocoton sin Azúcar Añadido (Edulcorantes), DIA Pan de Molde Integral sin Corteza, Pan Integral (Barra), Kellogg's All-Bran Plus. Pranzo: Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Fresas, Pan Integral (Barra), Canela, Danone Savia Natural Edulcorado, Kiwi, DIA Pan Tostado 100% Integral, Berenjena, Pimiento 🌶 Menchu X2, Maggi Puré de Patatas, Soy Milk (Hacendado) Leche de Almendras Zero. Cena: My Best Veggie Tofu de Quinoa y Zanahoria, el Faro Cebollitas en Vinagre , Royal Gelatina Light, Servivita Ketchup 0%, El Faro Pepinillos en Vinagre, Pan Integral (Barra), Cos o Lechuga Romana, Clara de Huevo, Ybarra Espinacas, Pavofrio Pechuga de Pavo con Verduras Asadas al Corte. Di più...
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2362 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 40 minuti, Stare in piedi - 9 ore e 40 minuti, Riposare - 5 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmenLoseWeight
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