oops back to the regime
|
108,4 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2230 kcal
|
Gras: 72,72g | Prot: 60,40g | Carb: 328,42g.
Colazione: Cheddar Cheese, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Pranzo: Muller Light Vanilla Yogurt, Bananas, Walkers SunBites Sweet Chilli. Cena: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Sharwood's Prawn Crackers, Sharwood's Chicken Tikka Masala with Rice. Snacks/Altro: Tangerines (Mandarin Oranges), Sweet Fruit Roll, Kingsmill White Bread, Baileys Baileys. Di più...
|
|
3523 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 17 minuti, Riposare - 15 ore e 43 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tonybarb
|