Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2014
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1113 kcal
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Gras: 22,46g | Prot: 66,77g | Carb: 159,18g.
Colazione: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes. Pranzo: Scotti Gallette di Riso, Mauri Caprino, Coop Tonno al Naturale, Barilla Bavette N.13. Cena: Merluzzo. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso, Banana, Activia Pera e Cereali. Di più...
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2245 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di volere
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