Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2014
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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797 kcal
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Gras: 18,97g | Prot: 26,59g | Carb: 135,04g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мёд, Мягкая Белая Булка, Котлета Говяжья, Vитамин Европейская Смесь. Pranzo: Чай, Капустный Салат. Cena: Сахар, Чай, Борщ Украинский. Snacks/Altro: Конфета, Tuc Крекер с Сыром. Di più...
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2465 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Stare in piedi - 4 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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