|
|
1544 kcal
|
Gras: 58,36g | Prot: 70,73g | Carb: 209,48g.
Colazione: Коричневый Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Pranzo: Сыр Пармезан (Твердый), Креветки (Вареные или на Пару), Рисовая Лапша (Вареная). Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный с Изюмом. Snacks/Altro: Baileys Ликёр, Dunkin' Donuts Пончик, Якитория Мочи Ваниль, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Красное Яблоко. Di più...
|
|
1762 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JennyD001
|