Diario di vyncentciaawana, 23 mag 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
62,7 kg Perso fino ad ora: 2 kg.    Rimanenti: 10,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

855 kcal Gras: 27,50g | Prot: 35,84g | Carb: 118,17g.   Colazione: Susu Kedelai, Pisang. Pranzo: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Cena: Ayam Geprek, Nasi Putih. Snacks/Altro: Kue Pukis. Di più...
1922 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di vyncentciaawana


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