Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
|
49,6 kg
Perso fino ad ora: 40,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2496 kcal
|
Gras: 107,00g | Prot: 152,78g | Carb: 238,64g.
Colazione: Ironman Таблетки Жевательные Вита-Эхинацея со Вкусом Апельсина, Избенка Молоко 3,2%, Персики, Вкусвилл Косичка с Орехами, Груша, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 5%, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ZINT Collagen, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Миндаль Жареный, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Мушмула, Вкусвилл Котлеты из Курицы с Сыром Моцарелла, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Now Omega-3. Cena: Клубника, Рот Фронт Батончик Классический, Вкусвилл Картофель Запеченный с Сыром и Маслом с Жюльеном, Вкусвилл Сыр Бамбини, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Кешью, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|