Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 49,28g | Prot: 61,43g | Carb: 206,39g.
Colazione: Картофельное Пюре на Воде, Куриные Сосиски, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Картофельное Пюре на Воде, Vici Рыбные Котлеты в Панировке. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Altro: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|