Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 45,35g | Prot: 92,74g | Carb: 160,05g.
Colazione: Egg White , خيار خيار , Broccoli, Lactel Yogurt , Boiled Egg, Egg White . Pranzo: Lentil Soup, Chicken Breast, Salad Green Salad. Cena: Apple, Oats . Snacks/Altro: المراعي جبنة فيتا كامل الدسم, جبن قريش جبن قريش, Watermelon, Oil Popped White Popcorn . Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di asmaa_elshaer
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