Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2021
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 29,61g | Prot: 73,96g | Carb: 144,21g.
Colazione: Mamão, Ipanema Ricota Fresca, Qualy Qualy Vita , Pão Francês sem Miolo, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Pranzo: Sal, Vinagre, Alface, Frittata de Batata, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ipanema Ricota Fresca, Tomates, Alface, Hellmann's Maionese Light, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karenrcas
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