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carmen1123
Diario
23 mag 21
Diario di carmen1123, 23 mag 21
Profilo di carmen1123
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< Nota Precedente
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Nota Sucessiva >
Oberschenkel 63
Hüfte 111
Wadl 43
82 kg
Perso fino ad ora:
2 kg
.
Rimanenti:
17 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 23 maggio 2021:
772 kcal
Gras: 52,66g | Prot: 55,72g | Carb: 17,95g.
Colazione:
Kaffee mit Milch.
Pranzo:
Rindfleisch, Speckknödel.
Cena:
S-Budget Mozzarella, Tomaten.
Di più...
2615 kcal
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Palestra - 1 ora, Riposare - 13 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
peso stabile
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Storia del Peso di carmen1123
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