Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2014
|
78,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1452 kcal
|
Gras: 44,44g | Prot: 102,07g | Carb: 172,60g.
Colazione: Chocolate Flavored Wheat Cereal, General Mills Cheerios. Pranzo: Tuna Fish Salad, Milk (Nonfat). Cena: Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Ranch & Bacon, Cooked Spinach (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Steak (Lean and Fat Eaten). Snacks/Altro: The Silver Palate Maraschino Cherries with No Artificial Color, Fat Free Chocolate Pudding (Canned), Great Value Churned Vanilla Light Ice Cream. Di più...
|
|
2889 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 5 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 2secretfat
|