Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1639 kcal
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Gras: 47,83g | Prot: 86,04g | Carb: 212,70g.
Colazione: Nestlé Dessert Chocolat Noir, Figues Sèches, Alpro Lait de Noisettes, Chabrior Muesli Floconneux aux Fruits Secs et aux Graines. Pranzo: Myrtilles, Abricots, Grand Frais Mangue , Mélange de Légumes (Surgelés), Pain Blanc, Pâtes (Cuites), Oignons, Blanc de Poulet, Betteraves, Tomates, Concombre (Pelé), Salade Verte. Cena: Reflets de France Confiture de Figues de Provence, Pâturages Yaourt Nature Bio 0%, Amora Mayonnaise de Dijon, Thon à l'Huile (en Conserve), Pâtes (Cuites), Mozzarella, Prozis Blanc d'œuf , Salade Verte. Snacks/Altro: Alpro Lait de Noisettes, Chabrior Muesli Floconneux aux Fruits Secs et aux Graines, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Poires, Abricots. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ina_dori
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