Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1155 kcal
|
Gras: 47,26g | Prot: 47,30g | Carb: 139,52g.
Colazione: Novus Сырники, Чай с Сахаром. Cena: Дружба Сыр Плавленый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Котлета Свиная, Гречневая Каша. Snacks/Altro: Шарлотка с Яблоками, Чай Несладкий, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Вода из под Крана. Di più...
|
|
2627 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 30 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OksanaMars
|