Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2021
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1624 kcal
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Gras: 105,37g | Prot: 144,32g | Carb: 15,42g.
Pranzo: Calavo Avocado, Boiled Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Cena: Ovo (Inteiro), Fígado de Porco. Di più...
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3209 kcal
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Esercizio:
corrida progressiva - 1 ora e 17 minuti, Riposare - 14 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di brunelo95
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